Poiiz Fit Journal

พลอย หทัยทิพย์ ค่ะ รวมเทคนิคการลดน้

ถ้าได้แบบนี้ จะตั้งใจออกกำลังกายเลยละ มีแฟนชวนแฟน ...

2016-07-20 13:08:57 有 486 人說讚

ท่าเล่นช่วยกระชับท้องน้อยง่ายๆ !!! ใครอยากใส่ชุดว่...

2016-07-18 17:53:32 有 441 人說讚

เดินทางปลอดภัย กินอะไรไปก็ขอให้เบรินหมดภายใน 3 วั...

2016-07-17 12:39:00 有 419 人說讚

มาดูวิธีลดต้นขาง่ายๆ !!! ใครอยากขาเรียวสวย แถมหน้...

2016-07-16 16:56:01 有 1,345 人說讚

ลดความอ้วนแบบไม่ไหลย้อนกลับ ไม่ต้องกลับอ้วนกันอีก...

2016-07-13 19:44:43 有 1,419 人說讚

วิธีลดต้นแขนง่ายๆ !! ✖️ใครมีปัญหา แขนกระพือ แขนห...

2016-07-12 16:02:01 有 292 人說讚

เวลาน้อยใช่ไหม? กว่าจะเวท กว่าจะคาดิโอ้ อุปกรณ์ก็...

2016-07-11 16:04:06 有 627 人說讚

6 เดือนกับการลดน้ำหนักที่ไม่ได้วิ่งแม้แต่เมตรเดีย...

2016-07-10 10:11:40 有 493 人說讚

มาบริหารแกนกลางลำตัว ลดห่วงยางที่เอวกันเถอะ!!! ✖️C...

2016-07-08 17:12:14 有 5,873 人說讚

✖️ออกกำลังกาย คุมนานเท่าไหร่ถึงจะเห็นผล? ตอบว่า ...

2016-07-07 19:46:13 有 405 人說讚